Подборка полезных упражнений
для участниц Telegram-блога
«Исцеляющая йогатерапия с Алсу Бикчуриной»
Упражнение "Ретракция шеи"
В видео представлен разбор упражнения для работы с синдромом компьютерной шеи.
Упражнение "Ретракция шеи"
В видео представлен разбор упражнения для работы с синдромом компьютерной шеи.
Упражнение "Тазовые часы" для расслабления поясницы
В видео представлен разбор упражнения для расслабления поясницы.
Упражнение "Тазовые часы" для расслабления поясницы
В видео представлен разбор упражнения для расслабления поясницы.